Las infusiones se realizan poniendo una cucharada de producto en una taza, a la que se añade agua hirviendo. Se deja reposar durante 3-5 minutos, tapando la taza para evitar la pérdida de compuestos volátiles. A continuación se filtra el agua para retirar las flores. Se puede endulzar con azúcar, edulcorantes artificiales o miel.
Se pueden tomar 3-4 tazas diarias, preferiblemente después de las comidas.
Matricaria chamomilla L. (manzanilla) 1,2 g/bolsita
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